Unser 6. Sinn - die Faszien

Es ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass chronische Schmerzen häufig die Folge eines verdickten Fasziengewebes mit veränderten Strukturen sind. Wer seine Fitness verbessern, Bestleistungen im Sport erreichen oder einfach nur die Belastbarkeit von Sehnen und Bändern erhöhen will, ist im Bereich des Faszientrainings genauso richtig aufgehoben, wie Menschen, die aktiv gegen mögliche Alltagsschmerzen vorgehen möchte.

 

Aus der aktuellen fit for fun!!! Dezember 2014

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Patricia S. Altfelix - Fitness- & Functionaltrainerin